最近一天會練兩次 一週四天^-^ 突然卯起來運動的原因其實很單純， 就是發現自己胖了😅 大多數的人都是冬天吃飽飽讓身體過冬，春天減肥，夏天跑海邊。 其實秋冬季才是運動的好時機， 因為不會燥熱，健身房人也不多， 去外面路跑也舒服😌 晚上也沒什麼蚊子， 白天戶外運動也不怕太曬， 你最喜歡運動的季節是哪一季？ 我：一年四季🥰 我知道秋季會犯懶， 人會厭厭的沒關係， 打起精神，穿上運動鞋， 只要你一到健身房就會開始運動了💪

最近一天會練兩次
一週四天^-^

突然卯起來運動的原因其實很單純，
就是發現自己胖了😅

大多數的人都是冬天吃飽飽讓身體過冬，春天減肥，夏天跑海邊。

其實秋冬季才是運動的好時機，
因為不會燥熱，健身房人也不多，
去外面路跑也舒服😌
晚上也沒什麼蚊子，
白天戶外運動也不怕太曬，
你最喜歡運動的季節是哪一季？

我：一年四季🥰

我知道秋季會犯懶，
人會厭厭的沒關係，
打起精神，穿上運動鞋，
只要你一到健身房就會開始運動了💪

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